ﾀﾞｲｴｯﾄ方法にはいろいろな方法があるんやが､脂肪燃焼ｽｰﾌﾟ､または７日間脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄと呼ばれるﾀﾞｲｴｯﾄが今注目されていまんねんわ。
このﾀﾞｲｴｯﾄ方法の出所ははっきりとしておらへんのやけどｱﾝﾀ､野菜ｽｰﾌﾟを取り入れた献立の食事を食べるﾀﾞｲｴｯﾄ方法となっていまんねんわ。
まず野菜ｽｰﾌﾟを作ることが､この７日間脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄではじめにすることや。
塩こしょう等の好きな調味料で味付けをしたｽｰﾌﾟが脂肪燃焼にええちう点が､このﾀﾞｲｴｯﾄ方法の触れ込みや。
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まずﾀﾞｲｴｯﾄ１日目をｽｰﾌﾟとﾌﾙｰﾂの日､としまんねん。
ほんでﾀﾞｲｴｯﾄ２日目をｽｰﾌﾟと野菜のみの日､ﾀﾞｲｴｯﾄ３日目をｽｰﾌﾟとﾌﾙｰﾂと野菜の日ちう形でそれぞれﾒﾆｭｰの大枠が決まっていまんねんわその内容に従って７日間のﾀﾞｲｴｯﾄに励むと数㎏の体重が落ちるちうものや。
この方法は､むしろ食事制限ﾀﾞｲｴｯﾄのようで､栄養面から言うと､たんぱく質が少ないように感じられまんねん。
ｵﾉﾚの目で見ることができな背中にまるっきし気がつかないうちに脂肪がついてしまうことがあるんや。
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後姿は､人からの印象を大きく左右するものや。
また余分な脂肪が背中についてしまうと､腰痛や肩こりの原因にもなるんや。
手や足のように動かすことが少ないからや。
日頃家事をするときやらなんやらにも意識してみまひょ。
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