まず野菜スープを作ることが、この7日間脂肪燃焼ダイエットではじめにすることや。
それで、これは長期にわたって挑戦するダイエットとしては使いまへんほうがええかもしれまへん。
その反対で若々しく見られる人は、姿勢がよく、背中にだぶついたよけいな脂肪が無くすっきりとしていまんねんわ。
また余分な脂肪が背中についてしまうと、腰痛や肩こりの原因にもなるんや。
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大切なのは姿勢を良くすることや。
日頃から背筋をしゃんと伸ばして歩きまひょ。
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