まず野菜スープを作ることが、この7日間脂肪燃焼ダイエットではじめにすることや。
まず材料としてキャベツ1/2個、タマネギ3個、セロリ半分、ピーマン1個、といった野菜、ほんでチキンスープの素とホールトマト1缶を用意し、それらの野菜を一口大に切るんや。
ほんで大きな鍋にチキンスープの素とホールトマトを入れ、そこにひたひたになるくらいの水を入れてすべての野菜が柔らかくなるまで煮込みまんねん。
塩こしょう等の好きな調味料で味付けをしたスープが脂肪燃焼にええちう点が、このダイエット方法の触れ込みや。
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まずダイエット1日目をスープとフルーツの日、としまんねん。
このスープによるダイエット方法は実際にやせまっけど、脂肪燃焼型のダイエット方法かちうと首を傾げざるをえまへん。
この方法は、むしろ食事制限ダイエットのようで、栄養面から言うと、たんぱく質が少ないように感じられまんねん。
オノレの目で見ることができな背中にまるっきし気がつかないうちに脂肪がついてしまうことがあるんや。
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後姿は、人からの印象を大きく左右するものや。
きれいにおしゃれをしていてもこれでは台無しや。
日頃から背筋をしゃんと伸ばして歩きまひょ。
日頃家事をするときやらなんやらにも意識してみまひょ。
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