まず材料としてｷｬﾍﾞﾂ1/2個､ﾀﾏﾈｷﾞ3個､ｾﾛﾘ半分､ﾋﾟｰﾏﾝ１個､といった野菜､ほんでﾁｷﾝｽｰﾌﾟの素とﾎｰﾙﾄﾏﾄ１缶を用意し､それらの野菜を一口大に切るんや。
これも背中の脂肪が原因や。
その反対で若々しく見られる人は､姿勢がよく､背中にだぶついたよけいな脂肪が無くすっきりとしていまんねんわ。
また余分な脂肪が背中についてしまうと､腰痛や肩こりの原因にもなるんや。
ｲﾁｵｼ!!ＤＣキャッシュワン
背中の脂肪はいっぺんついてしまうとなかなか取ることができまへん。
脂肪をつきにくくするには､常に背中を意識することが重要や。
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