まず野菜ｽｰﾌﾟを作ることが､この７日間脂肪燃焼ﾀﾞｲｴｯﾄではじめにすることや。
まず材料としてｷｬﾍﾞﾂ1/2個､ﾀﾏﾈｷﾞ3個､ｾﾛﾘ半分､ﾋﾟｰﾏﾝ１個､といった野菜､ほんでﾁｷﾝｽｰﾌﾟの素とﾎｰﾙﾄﾏﾄ１缶を用意し､それらの野菜を一口大に切るんや。
ほんで大きな鍋にﾁｷﾝｽｰﾌﾟの素とﾎｰﾙﾄﾏﾄを入れ､そこにひたひたになるくらいの水を入れてすべての野菜が柔らかくなるまで煮込みまんねん。
塩こしょう等の好きな調味料で味付けをしたｽｰﾌﾟが脂肪燃焼にええちう点が､このﾀﾞｲｴｯﾄ方法の触れ込みや。
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このｽｰﾌﾟによるﾀﾞｲｴｯﾄ方法は実際にやせまっけど､脂肪燃焼型のﾀﾞｲｴｯﾄ方法かちうと首を傾げざるをえまへん。
この方法は､むしろ食事制限ﾀﾞｲｴｯﾄのようで､栄養面から言うと､たんぱく質が少ないように感じられまんねん。
ｵﾉﾚの目で見ることができな背中にまるっきし気がつかないうちに脂肪がついてしまうことがあるんや。
後姿は､人からの印象を大きく左右するものや。
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きれいにおしゃれをしていてもこれでは台無しや。
これも背中の脂肪が原因や。
また余分な脂肪が背中についてしまうと､腰痛や肩こりの原因にもなるんや。
背中の脂肪はいっぺんついてしまうとなかなか取ることができまへん。
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手や足のように動かすことが少ないからや。
日頃から背筋をしゃんと伸ばして歩きまひょ。
いっぺんついてしもた背中の脂肪はなかなか取り除けまへん。
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