このダイエット方法の出所ははっきりとしておらへんのやけどアンタ、野菜スープを取り入れた献立の食事を食べるダイエット方法となっていまんねんわ。
ほんで大きな鍋にチキンスープの素とホールトマトを入れ、そこにひたひたになるくらいの水を入れてすべての野菜が柔らかくなるまで煮込みまんねん。
この方法は、むしろ食事制限ダイエットのようで、栄養面から言うと、たんぱく質が少ないように感じられまんねん。
それで、これは長期にわたって挑戦するダイエットとしては使いまへんほうがええかもしれまへん。
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オノレの目で見ることができな背中にまるっきし気がつかないうちに脂肪がついてしまうことがあるんや。
オノレでは見えへんので、あまり気にすることが少なくなりがちやけどアンタ、よくぴっちりしたTシャツの背に、ブラジャーからはみ出しとるお肉がはっきり見えとったりすることもあるんや。
これも背中の脂肪が原因や。
その反対で若々しく見られる人は、姿勢がよく、背中にだぶついたよけいな脂肪が無くすっきりとしていまんねんわ。
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また余分な脂肪が背中についてしまうと、腰痛や肩こりの原因にもなるんや。
手や足のように動かすことが少ないからや。
日頃から背筋をしゃんと伸ばして歩きまひょ。
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